私は美容と健康のために、青汁を飲む生活を続けています。

青汁は手軽に野菜不足を補えますし、ビタミンや食物繊維、葉酸など、美容にも欠かせない成分がギュッと凝縮されているので、本当に頼りになりますね。

青汁を飲み始めて一番感じたことは、お通じがよくなったということです。

便秘になることがほとんどなく、毎日しっかりと出すことができています。

そのため、便秘による肌荒れも起きにくくなり、綺麗な素肌を保つことができています。

また、朝の目覚めがスッキリ!になったことも、嬉しい効果の一つです。

私は低血圧気味で、朝はなかなか起きることができなかったのですが、青汁を飲み始めて暫く経ってからは、本当に頭がスッキリとしていて、体も軽くなりました。

野菜をできるだけ多く食べるように気をつけてはいますが、どうしても1日分の野菜を摂ることは難しいので、青汁にしっかりとサポートしてもらいたいと思っています。

豆乳に混ぜて飲むことで、大豆イソフラボンも効率よく摂取できるので、最近は豆乳で青汁を作ることがほとんどです。

私が調べた時に見たサイトおいしい青汁 ランキングにお任せ。